Parkour är en träningsmetod som går ut på att träna kroppen till att på ett smidigt och kontrollerat sätt kunna forcera olika typer av hinder.
Vi har stationära anpassade redskap, hinder och räck för parkour som man använder efter kunskapsnivå. Det finns även en trampolin och en stor härlig foampit, som är en stor mjuk skumgummigrop. Ner i den kan man öva på volter och svåra trix och landa mjukt och skönt.
Vi har grupper för 8, 11, 13 år nybörjare till avancerad, även en tjejgrupp två äldre och vuxengrupp.
Parkour är en sport många utövar utomhus, men vårt väder tillåter inte detta under stora delar av året. Med vår anpassade parkourpark kan de träna hela vintern
på hopp och rullar, testa olika tekniker för att forcera hinder.
Här kan du läsa lite om vad vi görVi finns nu på Enedalsgatan 10 i CoophusetNi hittar oss längst in i Hop n pops trampolinpark.
Anmälan för våren öppnar 18 december. Vårens kurser startar vecka 2Välkommen till vår parkourverksamhet355 parkourmedlemmar
11 ledare
21 grupper
Parkour/freerunning och tricking är en sektion inom Svenska Gymnastikförbundet.