Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
Borås GS
Rörelse hela livet

Redskap (fr, 6, 8, 10 år)

Grupperna här riktar sig till både killar och tjejer från 6, 8, och 10 år. 

Barnen börjar lära sig grundläggande rörelser i gymnastik.

Grupperna tränar 1 tim / 1 gång i veckan.

 

Önskade förkunskaper:

Inga förkunskaper

 

Mål :

Matta:

- Kullerbytta framåt och bakåt till stående

- Hjulning på linje

- Handstående med stöd

- Rondat (Testat på)


Hopp:

- Kunna ta ansats, hoppa jämfota och landa raka hopp

- Sidohopp (Testat på) 

Redskap fortsättning - 1 dag i veckan

Redskap fortsättning är ett träningsspår med inriktning på truppgymnastik (Tumbling och Trampett)

I grupperna ska träningen utvecklas efter gymnasterna. Inga fasta mål finns.

Grupperna tränar 1,5 tim / 1 gång i veckan. 


Önskade förkunskaper: 

Matta:

- Kullerbytta framåt och bakåt till stående

- Hjulning

- Stödja på armarna/ handstående med stöd

- Rondat (Testat på)


Hopp:

- Kunna ta ansats, hoppa jämfota och landa raka hopp

- Sidohopp (Testat på) 



Gymnasterna utvecklar kunskap i:

Matta: 

- Rondat

- Frivolt

- Flickis

- Handvolt

- Mjuk övergång


Hopp: 

- Överslag

- Frivolt

- Hopp med hoppbord

- Hopp med plint

Redskap fortsättning - 2 dagar i veckan

Här har vi EN grupp - Gruppen tränar 1,5 tim / 2 gånger i veckan. 

Redskap fortsättning är ett träningsspår med inriktning på truppgymnastik (Tumbling och Trampett)

I grupperna ska träningen utvecklas efter gymnasterna. Inga fasta mål finns.


Önskade förkunskaper: 

Matta:

- Kullerbytta framåt och bakåt till stående

- Hjulning

- Handstående utan stöd

- Rondat


Hopp:

- Kunna ta ansats, hoppa jämfota och landa raka hopp

- Sidohopp (Testat på) 



Gymnasterna utvecklar kunskap i:

Matta: 

- Rondat

- Frivolt med och utan skruv

- Flickis

- Handvolt

- Salto

- Mjuk övergång


Hopp: 

- Överslag 

- Frivolt med och utan skruv

- Hopp med hoppbord

- Hopp med plint

 
Våra samarbeten
Aktuella Sponsorer